Harian Masyarakat | Sejak ChatGPT dirilis pada November 2022, kecerdasan buatan mulai menembus hampir setiap aspek kehidupan manusia. Dari pelajar yang memakainya untuk menulis tugas, pekerja kantoran yang memintanya membuat laporan, hingga orang tua yang menggunakannya untuk menciptakan dongeng anak. Tetapi, semakin sering kita bergantung pada AI, semakin besar pertanyaan yang muncul: apa dampaknya terhadap otak kita?
Eksperimen MIT: Otak yang Jadi Pasif
Studi terbaru dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) Media Lab berjudul “Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task” mencoba menjawab hal ini. Peneliti melibatkan 54 orang dewasa berusia 18–39 tahun yang diminta menulis empat esai selama empat bulan menggunakan tiga metode berbeda:
- ChatGPT
- Mesin pencari seperti Google atau Yahoo
- Tanpa bantuan apa pun (mengandalkan pikiran sendiri)
Selama menulis, aktivitas otak peserta diukur dengan EEG (electroencephalogram). Hasilnya mengejutkan. Aktivitas listrik di otak peserta yang menggunakan ChatGPT paling rendah dibanding dua kelompok lain. Bahkan, aktivitas kelompok mesin pencari juga lebih rendah daripada kelompok “otak murni”.
Ketika peran ditukar, kelompok yang sebelumnya memakai ChatGPT dan kini menulis tanpa alat bantu menunjukkan konektivitas pikiran jauh lebih rendah, merasa kurang memiliki karya tulisnya, serta gagal mengingat kutipan dari tulisan yang mereka buat sendiri. Guru bahasa Inggris yang membaca esai mereka menyebut hasilnya “tanpa jiwa”.
Nataliya Kosmyna, peneliti utama MIT, menegaskan bahwa riset ini bukan untuk menuduh ChatGPT membuat manusia bodoh, tetapi untuk memperingatkan bahwa kebiasaan bergantung pada AI bisa menciptakan cognitive debt, utang kognitif yang membuat akal semakin malas berpikir.
Fenomena “Cognitive Offloading”: Saat Otak Menyerah Bekerja
Istilah cognitive offloading mengacu pada kebiasaan manusia melepaskan beban berpikir kepada alat bantu eksternal. Dahulu, ini terjadi saat kita menyimpan nomor telepon di ponsel atau mengandalkan kalkulator. Kini, kita melimpahkan proses berpikir kritis ke chatbot seperti ChatGPT.
Profesor Michael Gerlich dari SBS Swiss Business School menemukan korelasi negatif antara frekuensi penggunaan AI dan kemampuan berpikir kritis. Dalam surveinya terhadap 666 orang di Inggris, mereka yang sering memakai AI menunjukkan nilai lebih rendah pada tes berpikir kritis.
Salah satu responden mengaku, “Saya terlalu sering bergantung pada AI sampai tidak yakin bisa menyelesaikan masalah tanpa bantuannya.”
Peneliti lain, Evan Risko dari University of Waterloo, menyebut ini sebagai bentuk cognitive miserliness, kecenderungan otak memilih jalan termudah untuk berpikir. Semakin sering kita mengandalkan AI, semakin malas berpikir keras.
Dampak Jangka Panjang: Turunnya Kreativitas dan Daya Ingat
Riset MIT dan beberapa universitas lain mengindikasikan bahwa penggunaan ChatGPT secara berlebihan bisa menurunkan:
- Keterlibatan mental dan rasa ingin tahu
- Kemampuan memori dan daya fokus
- Keberagaman ide dan kreativitas
- Kemampuan menerapkan pengetahuan ke situasi baru
- Interaksi sosial dan kepercayaan diri
Dalam studi di University of Toronto, 460 peserta diminta menciptakan penggunaan kreatif untuk benda sehari-hari seperti ban mobil atau celana panjang. Mereka yang terpapar ide dari AI menghasilkan jawaban yang kurang orisinal dibanding kelompok yang berpikir sendiri.
Profesor Barbara Larson dari Northeastern University menilai bahwa penurunan berpikir kritis jangka panjang bisa menurunkan daya saing tenaga kerja. “AI memang meningkatkan efisiensi, tapi dalam jangka panjang bisa menumpulkan kreativitas,” ujarnya.
Studi Lain: Saat AI Dihilangkan, Hasil Manusia Turun Drastis
Penelitian di Wharton School, University of Pennsylvania, melibatkan hampir 1.000 siswa SMA di Turki. Siswa yang menggunakan tutor berbasis ChatGPT tampil lebih baik dalam latihan soal matematika. Namun ketika AI-nya dihapus, performa mereka anjlok, bahkan lebih buruk dari kelompok yang tidak pernah memakai AI.
Temuan ini memperkuat kekhawatiran bahwa AI tidak hanya membuat proses belajar lebih mudah, tapi juga mengikis kemampuan berpikir mandiri.
Ketakutan Lama, Teknologi Baru
Kekhawatiran bahwa teknologi bisa “merusak akal” bukan hal baru. Socrates dulu khawatir menulis akan membuat manusia mudah lupa. Pada 1970-an, guru takut kalkulator membuat siswa tak bisa berhitung. Saat Google muncul, orang bicara tentang “digital amnesia”.
Kini, ChatGPT menjadi sasaran ketakutan yang sama. Profesor Sam J. Gilbert dari University College London mengingatkan, “Kita perlu berhati-hati menafsirkan temuan seperti ini. Dulu orang panik Google membuat kita bodoh, tapi kini Google jadi bagian hidup.”
AI Juga Bisa Menguatkan Otak
Meski banyak temuan negatif, sebagian peneliti percaya AI bisa memperkuat kemampuan berpikir jika digunakan dengan benar. Aniket Kittur dari Carnegie Mellon University mengembangkan program AI bernama BioSpark yang membantu pengguna mencari inspirasi dari alam untuk menyelesaikan masalah desain.
AI dalam proyek ini tidak memberikan jawaban final, melainkan menstimulasi rasa ingin tahu dan kreativitas. Pendekatan ini menunjukkan bahwa interaksi manusia dan AI bisa bersifat kolaboratif, bukan pasif.
Sarah Rose Siskind, penulis komedi yang memanfaatkan ChatGPT untuk riset, mengatakan AI membantunya memahami audiens dengan lebih baik. “AI membantu saya berpikir lebih luas dan menemukan sudut pandang baru,” ujarnya.
Menjaga Otak Tetap Aktif di Era AI
Para ahli menyarankan beberapa cara agar penggunaan AI tidak melemahkan pikiran:
- Gunakan AI hanya sebagai asisten, bukan pengganti berpikir.
- Tulis ide awal sendiri sebelum meminta bantuan chatbot.
- Evaluasi hasil AI dan tambahkan pandangan pribadi.
- Batasi ketergantungan untuk tugas analitis dan kreatif.
- Luangkan waktu berpikir tanpa bantuan alat digital.
Peneliti Microsoft bahkan sedang menguji fitur yang bisa “memancing” pengguna untuk berpikir lebih dalam sebelum menerima jawaban dari AI. Beberapa akademisi juga mengusulkan cognitive forcing, jeda paksa agar pengguna berpikir sendiri sebelum mengakses chatbot.
AI seperti ChatGPT menawarkan efisiensi dan kemudahan luar biasa, tetapi juga risiko kehilangan kemampuan berpikir mandiri. Penelitian yang ada belum sepenuhnya menyimpulkan bahwa AI menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, namun arah trennya jelas: semakin sering kita menyerahkan proses berpikir ke mesin, semakin sedikit otak kita bekerja keras.
Teknologi akan terus berkembang, dan manusia harus belajar menggunakannya dengan bijak. AI tidak harus membuat kita bodoh, kecuali jika kita sendiri berhenti berpikir.
